五种食物帮助你抵御毒素侵害

薇安

1 海藻
     海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。
     2 新鲜果汁
     食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。
     3 食用菌类
     黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。
     4 豆类
     绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。
     5 猪血
     猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。
     所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗?

郝玲玲

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