吃对食物，想瘦哪里瘦哪里！

薇安

减肥一定要因人而异，找准部位，吃对食物，才能想瘦哪里就瘦哪里。
瘦腰冠军：草莓。它含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，助你轻松成为小“腰精”。

瘦大腿冠军：白萝卜。它含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。

瘦脸冠军：西芹。它纤维含量相当高，咀嚼需要用力运动脸部肌肉。另外，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量。

瘦小腿冠军：西瓜。它含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也可起到修饰小腿线条的作用。

瘦小腹冠军：番茄。它富含食物纤维，可吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。

郝兆勇

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